Nous proposons un coach personnel virtuel avec des programmes de fitness qui évoluent.
Le sportif aura le choix entre différents styles d’entraînement : cardio, calisthenics, bodybuilding et mix.
Lorsque le sportif choisi son style d’entraînement, il aura le choix entre différents programmes sportifs par style d’entraînement.
Une fois le programme choisi, il décidera du nombre de jours d’entraînement par semaine : 2, 3, 4 ou 5.
Ceci sera mis dans un calendrier et le sportif aura donc une vue optimale des jours d’entraînement.
A l’aide de notifications, le sportif sera rappelé de ses jours d’entraînement, important pour assurer une motivation constante.
Les exercices seront illustrés à l’aide d’une courte vidéo qui montrera les mouvements exacts à répliquer.
Les muscles et les parties du corps entraînés seront indiqués également.
Le sportif notera à l’issue de chaque exercice le nombre effectué pour qu’il bénéficie d’une comparaison des prestations hebdomadaires.